Избавляемся от депрессии

Народные способы избавления от такого состояния, как депрессия, конечно же, вселяют надежду больным. Но не стоит забывать, что медикаментозное вмешательство в этой ситуации все же необходимо и не может заменяться лечением травами.

Сегодня нельзя с полной уверенностью заявить о том, как действуют на организм и душевное состояние природные средства. Не можем утверждать и о тех побочных эффектах, которые влечёт за собой использование растений в лечении или предупреждении депрессии.

Но можем быть уверенными в том, что существует в природе минимум четыре антидепрессанта природного происхождения. Это зверобой, омега-3 жирные кислоты, S-аденозилметионин (SAM-e) и омега-3 и шафран.

Зверобой продырявленный – это растение, которое знаменито в народе как средство от многих недуг. В том числе оно отлично справляется с лечением депрессии. Зверобой использовался на протяжении веков в лечебной практике, хотя в США официально не одобрен. Зато в других странах Европы и СНД он успешно используется при изготовлении таблеток от психических расстройств и депрессии. Нужно быть аккуратными в его использовании вместе с другими препаратами.

Омега-3 жиры можно найти в жирной морской рыбе, орехах и в семенах растений. Эти растения учёные исследуют как возможные средства против перепадов настроения, вспышек гнева. Эти жирные кислоты плодотворны и другими своими свойствами. Отлично помогают при болезнях сердца, атеросклерозе.

S-аденозилметионин (SAM-e)– синтетическая форма фермента, который есть в человеческом организме. Как и зверобой, он не был одобрен в США как эффективное средство для борьбы с депрессивными состояниями. Но, несмотря на это, оно продолжает использоваться в странах Европы.

Облегчает депрессию шафран. Но рано говорить о его высокоэффективности. Мало проведено исследований.

Нужно понимать, что любое природное средство имеет свою положительность, Но и о минусах не забываем. Перед их приёмом консультация у специалиста лишней не будет.

Эффективное видео: