Йога
Подписаться на эту рубрику по RSS
Йога для беременных
Во время беременности многие врачи рекомендуют заниматься йогой, что обеспечивает нормальное функционирование органов и развитие ребенка, так же помогает избавиться от болей в спине и поддерживать тело в тонусе.
Важную роль играет психологическое состояние матери, так как если она занимается только потому, что так надо, результаты могут огорчить. Далее...
Йога. Методы очищения носа
Нети очищает, восстанавливает всю систему «ухо - горло - нос». Исчезают препятствия на пути воздуха, оба полушария головного мозга стимулируются одинаково, повышается эффективность работы лобных полушарий, которые отвечают за интеллект. Это ведет к развитию творческих способностей и интуиции.
Существуют две методики нети: джала-нети (очистка с помощью воды) и сутра-нети (очистка с помощью шнура).
Йога - уникальная система самоочищения
Слово «йога» пришло из санскритского языка. Санскрит - древнеиндийский язык, которым пользовались историки, медики, философы и писатели, чтобы передать миру законы всеобщего миротворчества и миропорядка. «Йога» на санскрите звучит как «уи» и в переводе означает «союз» и «единство». В рамках темы издания слово «йога» следует понимать как единство тела, души и разума.
10 условий для йоги дома
Принимая решение практиковать йогу, обеспечьте себе условия для эффективных занятий.
Условие первое. Подготовьте для занятий уединенное место, где никто не сможет вас потревожить случайно или намеренно: йога работает не только с вашим телом, но и внутренним миром.
Условие второе. Приобретите специальный коврик. Лучше, если он будет выполнен из ткани или мягкой соломы. Вполне допустим коврик резиновый, который хорошо фиксируется на полу, способствуя вашей устойчивости.
Мед - отличное средство против прыщей
Правильный уход за волосами
Клиники пластической хирургии – право выбора
Можно ли перевоспитать человека?
Как справиться с изжогой?