Только полезные и натуральные способы снижения веса - худеем вместе

поза для сна

Здоровый сон: какая поза правильная?

15 января 2018 г. Красота и здоровье
Здоровый сон: какая поза правильная?

Во время сна замедляется дыхание и сердцебиение, расслабляются мышцы. Для полного восстановления сил мало тишины, удобной подушки и матраса. Многое зависит и от позы, в которой мы засыпаем. Попробуем разобраться, какой вариант является самым правильным.Далее...