Какой чай лучше пить?

Каждый раз подходя к чайной витрине многие задумываются: а какой чай лучше выбрать? Однозначного ответа на этот вопрос нету. Дело в том, что у каждого свой вкус, а дальше появляются еще вопросы кому и когда лучше? Нужно, помнить, что чай это довольно непростой напиток, у него сложный состав, поэтому он может принести, как пользу, так и вред.

Чтобы сделать правильный выбор и купить чай, который действительно вам подойдет, нужно знать о свойствах каждого его вида. Зависимо от того, какая степень обработки чайных листьев, у них меняется не только запах и цвет, но даже и химический состав. Это говорит о том, что при обработке могут ослабляться или вообще исчезать определенные свойства чая, а на их место появляются совсем другие.

Например, специалисты в этом деле по утрам рекомендуют употреблять именно черный чай, поскольку в нем содержится больше кофеина, что делает его более бодрящим. Однако, тут тоже все индивидуально, некоторым попросту не нравиться вкус черного чая, другим людям нельзя употреблять кофеин, также не рекомендуется он и тем, кто страдает от повышенной кислотности либо язвенной болезни.

Для вечера же больше подходит зеленый либо белый чай с медом. Он помогает снимать дневную напряженность, расслабляет, помогает уснуть. А заваривать такой чай в вечернее время рекомендуется немножко дольше. Ведь подтвержден факт, что при заваривании зеленого чая в течении двух минут он окажет бодрящий эффект, а если выделить на это пять минут, то наоборот успокаивающий. Также не нужно стараться выпить как можно больше, ведь подтверждено, что если употреблять много зеленого чая увеличивается риск образования камней в почках. Выпивайте пару-тройку чашек в день и этого вполне вам будет хватать.

Но, что делать тем, кому такие привычные чаи не нравятся? Посмотрите в сторону каркаде. Он также оказывает великолепный тонизирующий эффект, при этом вы можете пить его, как горячим, так и холодным. Не даром этот напиток так популярен на востоке. Летом, когда хочется выпить чего-нибудь холодненького — это как раз то, что нужно, каркаде и взбодрит и жажду утолит. Кроме того, он способен понижать артериальное давление (если употреблять холодным), что может быть весьма полезным людям, которые страдают от гипертонии.

Также можно посоветовать чай ройбуш. Он обязательно должен понравится людям, у которых наблюдаются нарушения в процессе пищеварения, при непереносимости кофеина, а также если человек просто плохо переносит обыкновенный чай.